【ギックリ腰　八女市　整骨院】といえば！　げんき整骨院！！

福岡県八女市　げんき整骨院です！

 

 

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４月に入り

暖かくなってきましたね！

 

 

桜も咲き

花見や、お出掛けする事が

増えるのではないでしょうか！

 

 

お出掛けで車を運転する場合は

 

 

交通事故に遭わないように

気をつけて運転しましょう！

 

 

さて、今回は最近増えている「ぎっくり腰」についてお伝えします！

 

 

ぎっくり腰は医学用語で

「急性腰痛症」といいます。

 

 

ぎっくり腰は日常で

 

 

くしゃみや咳

重い物を持ち上げたり

 

 

下にある物を拾おうと前に屈んだ時や

椅子から立ち上がった時などで

 

 

ぎっくり腰を起こしてしまう方が多くみられます！

 

 

また、筋力の低下や

筋緊張が強く柔軟性がない

状態は腰を痛めやすくなります！

 

 

その為、予防として

 

 

身体の連動性が大事で

腰のストレッチだけをするのではなく

 

 

股関節や、背中などの動きを良くするストレッチやエクササイズをする事が重要となります！

 

 

腰が少しの痛みでも

症状が長く続いたり

 

 

そこから、痛みが強くなる可能性がありますので

 

 

お身体に不調がある方は

 

 

 

早めに当院へご相談ください！

 

 

当院では独自の治療と特殊な機械などを使ってその方にあった治療法をしています！

 

 

久留米市、八女市、筑後市、広川町にお住いの

 

お身体でお悩みの方へ

 

ぜひ！当院へ一度ご来院ください！