【冷え性　八女市　整骨院】といえば！げんき整骨院！！

福岡県八女市　げんき整骨院の犬丸です！

 

 

当院についてはこちらから！

 

 

 

 

今週、予報では気温が10℃を下回る事が多くなります！

 

 

朝と夜は特に寒く

 

 

車が凍結していることもあります！

 

 

フロントガラスが凍った状態での

車の運転は視界が悪く

 

 

交通事故に繋がります！

 

 

車を運転する際は時間に余裕を持って

 

 

事前に出発する前に凍ったガラスを

 

 

溶かして視界を良くして運転をするなどをして

 

 

交通事故には充分に気を付けてください！

 

 

 

 

 

さて、今回は「下半身の冷え性」についてお伝えします！

 

 

 

この時期、指先や足先の冷えが気になる方が多いかと思います！

 

 

この時、温める場所や筋肉が

 

 

重要になります！

 

 

ふくらはぎの筋肉は第2の心臓とも呼ばれています！

 

 

このふくらはぎの筋肉が収縮することで

 

 

足の血流を上半身や足先に送っています！

 

 

日頃運動不足で筋力が低下していると血液を送る力が弱くなり

 

 

足先の冷えが生じやすくなります！

 

 

この為、冷え性の対策としての

ポイントは

 

ふくらはぎの筋肉や足首を温める事や

 

 

運動をして筋肉をつけることが

大事になり

 

 

足先の冷えに効果的です！

 

 

ぜひ、やってみてください！

 

 

お身体の不調を訴えるそんなあなたに！

 

 

 

 

 

 

当院では独自の治療と特殊な機械などを使ってその方にあった治療法をしています！

 

 

 

一度ご当院にご相談してみてはいかがでしょう！

 

 

久留米市、八女市、筑後市、広川町にお住いの

 

お身体でお悩みの方へ

 

ぜひ！当院へ一度ご来院ください！