【反り腰　八女市　整骨院】といえば！げんき整骨院！！

福岡県八女市　げんき整骨院の犬丸です！

 

 

 

当院についてはこちらから！

 

 

 

4月の半ばになって桜も散り

 

 

暖かい気候になってきましたね！

 

 

気温が暖かいとお出掛けする事が増えると思います！

 

 

車の交通量も増え

 

 

交通事故に遭うリスクが高くなります！

 

 

車の運転の際は気を付けて下さい！

 

 

 

 

さて、今回は『反り腰』についてお伝えします！

 

 

反り腰になる原因はいくつかあります！

 

 

・太ももの前の筋肉が固くなっている

 

 

・太ももの裏の筋肉(大腿二頭筋)の筋力低下

 

 

・腹筋の筋力低下

 

 

・体重の増加による体型変化

 

 

・前傾姿勢になり前に倒れないように腰を反ってバランスをとっている

 

 

などの原因があります！

 

 

反り腰になると様々な症状が出てきます！

 

 

慢性的な腰痛やぎっくり腰

 

 

太ももの前の筋肉が緊張し、筋肉が発達して太く見えたりする

 

 

などがあります！

 

 

反り腰にならないように

 

 

腸腰筋、大腿四頭筋のストレッチ

 

 

太ももの裏の筋肉大腿二頭筋のトレーニング

 

 

体重管理などをして

 

 

対策をしましょう！

 

 

 

 

身体の不調を訴えるそんなあなたに！

 

 

当院ではストレッチ指導や

独自の治療と特殊な機械などを使ってその方にあった治療法をしています！

 

 

 

一度ご当院にご相談してみてはいかがでしょう！

 

 

久留米市、八女市、筑後市、広川町にお住いの

 

お身体でお悩みの方へ

 

ぜひ！当院へ一度ご来院ください！