【正しい姿勢　八女市　整骨院】といえば！げんき整骨院！！

福岡県八女市　げんき整骨院の犬丸です！

 

 

当院についてはこちらから！

 

 

 

八女市でコロナウイルスの感染者数が

 

 

増えてきていますね！

 

 

引き続き、外出を控えたり

 

 

なるべく人混みのない場所に出掛けるなど

 

感染対策をしっかりしましょう！

 

 

また、車でお出掛けの際は

 

 

交通事故に遭わないよう

 

 

気を付けて運転してください！

 

 

 

さて、今回は『正しい姿勢』についてお伝えします！

 

 

皆さんは、正しい姿勢と聞くと

 

 

胸を張り、背筋を真っ直ぐした姿勢を思いつくと思います！

 

 

ただ、知っていただきたいのは

 

 

解剖学的には胸椎と呼ばれる背中の骨は

 

 

後に湾曲している状態が身体では

正常な形態です！

 

 

 

 

 

これを無理に真っ直ぐにするのではなく

 

 

顎を引き目線を真っ直ぐに向けるように意識してください！

 

 

正しい姿勢は壁に

 

・後頭部

・両肩

・背中

・お尻

・ふくらはぎ

・かかと

 

を着けて立った姿勢で

 

 

この姿勢を意識して生活してみてください！

 

 

また、下を向き長時間携帯を触ったり

 

 

極端に背中が丸くなり

姿勢が悪い状態が続くと

 

 

関節や筋肉に負担がかかり

 

 

関節の痛みや腰痛、肩の痛みなど

 

 

身体に不調が発生する恐れがありますので

 

 

ぜひ、実践してみてください！

 

 

 

 

 

お身体の不調を訴えるそんなあなたに！

 

 

当院では独自の治療と特殊な機械などを使ってその方にあった治療法をしています！

 

 

 

一度ご当院にご相談してみてはいかがでしょう！

 

 

久留米市、八女市、筑後市、広川町にお住いの

 

お身体でお悩みの方へ

 

ぜひ！当院へ一度ご来院ください！