【正しい靴の履き方　八女市　整骨院】といえば！げんき整骨院！！

福岡県八女市　げんき整骨院の犬丸です！

 

 

当院についてはこちらから！

 

 

八女市にも初雪がみられましたね！

 

 

これからもさらに寒さが厳しく

 

 

なってきます！

 

 

防寒対策をし風邪や体調不良には

 

 

気をつけて下さい！

 

 

体調が良くない状態での車の運転は

 

 

集中力の低下に繋がり

 

 

交通事故に合うリスクが高まりますので

 

 

車の運転の際は充分に気をつけて

 

 

運転してください！

 

 

 

 

 

 

 

さて、今回は「靴の履き方」についてお伝えします！

 

 

前回、お伝えした歩き方に足して

 

 

正しい靴の履き方で

 

 

靴擦れや膝、腰などにみられる不調

 

 

スポーツの際のパフォーマンスの

 

 

向上に役立て下さい！

 

 

靴を履く時勘違いされる方が多いですが

 

 

靴と足を合わせる時つま先で

 

 

合わせる方がいらっしゃいます！

 

 

それは間違いで、かかとに合わせて

 

 

履く事が正しい合わせ方になります！

 

 

かかとに合わせる時の靴の履き方は

 

 

まず、つま先を上げて踵を床に

 

 

トントンッと何度か当て

 

 

フィットしたら次に紐を結びますが

 

 

ここでも、紐の結び方に注意してください！

 

 

紐はしっかりと引っ張り

 

 

靴と足の甲にフィットさせ

 

 

しっかりと絞め結びます！

 

 

この靴の履き方と歩き方を意識して

 

 

ぜひ、実行してみてください！

 

 

 

 

当院では、ぎっくり腰やスポーツ障害

 

 

その他、お身体の不調を訴えるあなたに！

 

 

独自の治療法や一人一人の症状に

 

 

合った治療をさせていただきます！

 

 

久留米市、八女市、筑後市、広川町にお住いの

 

お身体でお悩みの方へ

 

ぜひ！当院へ一度ご来院いただき

 

一度、ご相談してみてはいかがでしょう！