【腰の痛み　八女市　整骨院】といえば！　げんき整骨院！！

福岡県八女市　げんき整骨院の犬丸です！

 

 

当院についてはこちらから！

 

 

ゴールデンウィークも終わりましたね！

 

 

連休明けの出勤、通学など

車の運転の際は気を抜かないよう

気をつけて運転をしてください！

 

 

交通事故に遭うリスクも充分にありますので

周囲に注意をして運転するよう心掛けてください！

 

 

 

 

 

 

さて、今回は『腰痛』についてお伝えします！

 

 

季節の変わり目や寒暖差がある時

腰を痛める方が多くみられます！

 

 

動き出しや、顔を洗おうと前に屈んだりふとした瞬間に

 

 

腰を痛める方がいらっしゃいます！

 

 

この時、腰の筋肉自体に原因があるからと腰の筋肉をほぐす方がいらっしゃいますが

 

 

原因は、股関節周りの筋肉又は

背中の筋肉が原因で痛める事が多いです！

 

 

その為、腰痛対策としては

 

 

普段から、股関節周りの筋肉のストレッチ(臀筋、太腿の前、後ろ、内腿)をすると

 

 

腰痛予防になります！

 

 

これから、ゴールデンウィークが明け仕事を再開すると思います！

 

 

腰を痛めないように心掛けて

やってみてください！

 

 

 

 

 

当院ではトレーニング指導、怪我の予防のストレッチ、独自の治療や

 

 

特殊な機械などを使ってその方にあった治療法をしています！

 

 

一度ご当院にご相談してみてはいかがでしょう！

 

 

久留米市、八女市、筑後市、広川町にお住いの

 

お身体でお悩みの方へ

 

ぜひ！当院へ一度ご来院ください！！