【首、肩の痛み　八女市　整骨院】といえば！げんき整骨院！！

福岡県八女市　げんき整骨院の犬丸です！

 

 

当院についてはこちらから！

 

 

 

 

 

2月に入りましたが

 

 

まだまだ、寒い日が続いています！

 

 

体調を崩しやすい季節の為

 

 

体調が優れない状態での車の運転は

 

 

仕事や学校の帰宅時間帯は車が多く

交通事故に遭いやすいです！

 

 

車を運転する際は

 

 

周囲に充分気を付けて運転してください！

 

 

 

 

 

さて、今回は『スマホ首』についてお伝えします！

 

 

普段、スマホを使用する機会が多いのではないでしょうか！

 

 

成人の頭の重さは約4～6kgと言われ

 

 

下を向いた状態で

 

 

長時間のスマホの使用をすることにより

 

 

首、肩、背中の筋肉に負担がかかり

 

 

筋肉が緊張し、血流も悪くなり

 

 

頭痛、めまい、首や肩の凝りと痛みなどの症状がでやすくなります！

 

 

首の曲がる角度が

15度になると12kg、30度で18kg、45度で22kg、60度では27kgの負荷が首にかかると言われています！

 

 

これらから、スマホの使用時間が長い方は姿勢が悪くなり

 

 

常に負担がかかっている状態になる為、症状が続く事があります

 

 

携帯を使用する際は

 

 

適度に首や肩を動かして休憩をとり

 

 

使用時間を決めるなどをして

 

 

対策をしましょう！

 

 

 

 

身体の不調を訴えるそんなあなたに！

 

 

当院では独自の治療と特殊な機械などを使ってその方にあった治療法をしています！

 

 

 

一度ご当院にご相談してみてはいかがでしょう！

 

 

久留米市、八女市、筑後市、広川町にお住いの

 

お身体でお悩みの方へ

 

ぜひ！当院へ一度ご来院ください！