スポーツドリンクについてpart３
こんにちは げんき整骨院です
前回に引き続きスポーツドリンクの
お話しの続きをしていきたいと思います
状況別に応じたスポーツドリンク！
３ 疲労回復効果
エネルギー産生や疲労回復効果があるビタミンB群や
抗酸化作用のあるビタミンCを含んでいるのでおすすめです。
アミノ酸は筋肉のエネルギー源となり、
運動中の筋肉疲労の抑制に役立つといわれてありますので
スタミナが持続しない、疲れが溜まっていると感じる方におすすめです。
アミノ酸が入っているのは、アクエリアスになります。
免疫力を高めたり、筋肉のエネルギー源としても活躍してくれます。
疲れを感じた時はアクエリアスが良いかと思われます
