朝起きて痛い！？もしかして○○かも？

お疲れ様です！

 

八女市　げんき整骨院の國武です！

 

当院についてはこちらから！

 

朝が寒くなりました。

ガラスが凍ることが多くなり

急いで通勤しないといけない際は

前方がしっかり確認できるようにして

交通事故のリスクを少しでも

低くしましょう！

 

 

今回は足底腱膜炎についてのお話です！

 

• 足底腱膜とは？

 

足底腱膜は足の指の付け根から

 

踵(かかと)の骨まで、

 

足の裏に張られている強靭な腱の膜です。

 

 

その主な役割は、

 

• 足の甲の骨(アーチ状になって体重を支えている)を支えること

 

• 歩行・ランニングにおいて、地面と足部の衝撃を和らげるクッション

 

になります。

 

• 足底腱膜炎とは？

 

長時間の立位や歩行、ランニングなど

 

足底に負担の加わる動作を過剰に繰り返しことにより

 

足底腱膜に炎症が生じ、

 

踵(かかと)の内側前方から中央にかけて痛みが生じます。

 

この症状が足底腱膜炎であり、

 

特徴的な傾向として、

 

「起床時の歩き出し時に足の裏に痛みが生じる」

 

「しばらく歩いていると痛みがなくなる」

 

などがあげられます。

 

• 足底腱膜炎のメカニズム

 

足底腱膜にかかる負荷は、

• 圧迫力(足裏にかかる荷重や足を着地させた時の衝撃)

 

• 牽引力(足を蹴り出すときの引っ張られる力)

 

によって起こります。

 

 

 

 

そのため、スポーツ(ランニングやジャンプ動作)、

 

立ち仕事(足の裏で体重を支え続ける)、

 

加齢(後方重心になり、かかとに体重がかかる)など

 

足を酷使することによって、

 

足底腱膜にかかる負荷が大きくなり、

 

炎症や小さな断裂が引き起こされ、

 

踵(かかと)や足の裏に痛みをもたらします。

 

 

このように当院では整形外科で

 

研修をされたスタッフも常駐しており

 

鑑別診断にも力を入れております！

 

久留米市、筑後市、広川町にお住まいの

 

身体の事でお困りの方は一度げんき整骨院へ

 

ご連絡ください！

 

以上、

 

八女市　げんき整骨院の國武でした！