間食について
こんにちは げんき整骨院です！ 今日は間食について お話していきたいとおもいます！ 間食でとるべき栄養素としては、 まずエネルギーや疲労回復に 必要な糖質がポイントです。 糖質に … Continued
GWの案内
こんにちは げんき整骨院です GWの診療時間の案内になります ４月２９日の月曜日が １３時まで ５月 ６日の月曜日が １５時まで となっておりますのでお間違えの無いようにお願い致します。
夜に練習を行う子供の夕食の取り方について
こんにちは げんき整骨院です 今日は 夜に練習されるお子さんの夕食の取り方についてお話していきたいと思います ジュニアアスリートの場合 例えば19時ごろから練習が始まるチームも多いでしょう。 これはなかなか … Continued
