熱中症予防part3
こんにちは げんき整骨院です 今日は 汗をかくことにより体に起こる現象についてお話しさせていただきたいと思います 仮に100gの汗をかくとします それが全て皮膚から蒸発したとすると、その気化熱 … Continued
熱中症予防part2
こんにちは げんき整骨院です 今日は水分の役割と必要性についてお話していきたいと思います！ ●体温調節効果 水分は酵素や栄養素を運んだり老廃物を排出する働きなどがありますが 運動時は特に体温調 … Continued
