げんき整骨院ブログ

おはようございます！ 八女市のげんき整骨院です！                   今日は 糖質と炭水化物の違い についてお話したいと思います。 最近は糖質制限ダイエット なども定番になってきていますね。 そんな糖質で … Continued

今日は 簡単に栄養素というものについてお話したいと思います。   栄養学が今スポーツ分野でものすごく見直されています！！ 高校のスポーツ強豪校で栄養学についてのセミナーが多く行われています！   ご存知かとは思いますが … Continued

本日は頭痛についてお話させて頂きます！           頭痛にもたくさんの種類があります！ ・精神的要因による頭痛   ・変容型片頭痛   ・低髄液圧頭痛   ・副鼻腔炎による頭痛   など他にも沢山の種類の頭痛があ … Continued

筋肉の動きは等尺性収縮、短縮性収縮、伸張性収縮にわけられます。   等尺性収縮とは筋肉に力が入っているのに筋肉の長さが変わらない状態です 【例：腕相撲で力を入れているがどっちにも動かない状態】   短縮性収縮とは筋肉に力 … Continued

本日はトレーニングについてお話させて頂きます！   一言にトレーニングといっても有酸素運動、無酸素運動、サーキットトレーニング、 加圧トレーニングとあげたらきりがない程たくさんのトレーニングがありますが、 今回は筋肉の動 … Continued

２０代 立ち仕事 腰痛：仕事中や日常生活での３０分以上の立位で腰に激しい痛み、足・お尻に痺れがでる。   ２回の治療で痛みがほとんど改善し立位も問題ないです！ 今では仕事中の痛みもなくなりスッキリとしています！ 同じよう … Continued

成長期の疾患・オスグッド病！     昨日に続いて成長期についてお話させてもらいます。   成長期の疾患といえばすぐに聞かれるオスグッド病！   オスグッド病とは成長期にみられる膝の症状です   症状：膝【脛骨】の腫れ、 … Continued

こんにちは！　げんき整骨院です！ 今日は成長期の睡眠についてお話させていただきます！ まず成長期っていうのは医学的に言うと骨に『骨端線』が残っている時期までのことです。 ＊『骨端線』というのは骨の端にある骨の伸びていく所 … Continued

皆さん熱中症対策はしっかりされていますか？ 朝夜が涼しくなってきたので油断していませんか？ 熱くて汗をかいて水ばかり飲まれていませんか？ 高温多湿の屋内外で長時間の労働やスポーツなどで汗をかくと、体内の水分とともに 塩分 … Continued

はじめまして！ 8月1日に福岡県八女市にげんき整骨院を開院しました。 院長の増永といいます。 日常生活における首・肩・腰・膝など、どのような身体の痛みや悩みでも お気軽にご相談下さい。 患者さん一人一人の背景まで理解し、 … Continued