怪我を気にせずプレーに集中出来ました!
高校生 バスケ部 膝の痛み:バスケ中のダッシュ、ストップ、ジャンプ時に膝の内側、前面の痛み。 大事な試合前に膝を痛めてしまい、かばいながらプレーしていましたが痛みがひどくなり 増永先生に治療してもらいました。 なんで … Continued
高校生 バスケ部 膝の痛み:バスケ中のダッシュ、ストップ、ジャンプ時に膝の内側、前面の痛み。 大事な試合前に膝を痛めてしまい、かばいながらプレーしていましたが痛みがひどくなり 増永先生に治療してもらいました。 なんで … Continued
おはようございます!! 福岡県八女市のげんき整骨院です!! 今日は食べ合わせについて お話ししたいと思います! 食べ合わせとは いっしょに食べるときに 食材の取り合わせが悪いとされる 言い伝えで、 一般に消化に害 … Continued
おはようございます! 福岡県八女市のげんき整骨院です!! 今日はBMI(ボディ・マス・インデックス) についてお話します!! 「最近太ってきたかも?」 と思うことはありませんか? でもそれを 自分で判断す … Continued
こんばんは! 福岡県八女市の げんき整骨院です!! 糖質ゼロと糖類ゼロの違いについては 前回お話したので、 どちらの食品の方が ダイエットに向いているのか お話したいと思います。 ただ、どちらにしても タ … Continued
今日のブログでは お題の通り、糖質ゼロと糖類ゼロ についてお話させて頂きたいとおもいます! 以前、簡単にお話させていただいたのですが 糖質というのは 炭水化物から食物繊維を抜いたもの のこ … Continued
おはようございます!! 福岡県八女市の げんき整骨院です!! 今日は簡単に ビタミンとミネラルについての お話をさせて頂きます! 三大栄養素に次いで重要なのが 微量栄養素のビタミンとミネラル。 … Continued
今日は前回からの続きで 食物繊維について お話させていただきます! まずはじめに言わせてもらうと 食物繊維は栄養素ではなく、 身体のエネルギーに なることはありません。 ここだけ聞くと 「必要ない … Continued
9月18日は、祝日ですがげんき整骨院は診療しております!! 台風の影響で片づけをしていた際にお身体を痛められた際は 是非げんき整骨院に来院されて下さい!! お待ちしております!!
おはようございます! 八女市のげんき整骨院です! 今日は 糖質と炭水化物の違い についてお話したいと思います。 最近は糖質制限ダイエット なども定番になってきていますね。 そんな糖質で … Continued