医療・健康・生活関連

こんにちは　げんき整骨院です   先日 社会人バレーをされてる方が 足関節の捻挫で来院されました 怪我の状態 検査から 骨折がない事が判断できたので当院で治療し 足を引きずって来院されたのですがその場で歩けるよ … Continued

げんき整骨院です！   先日高校生のバレー選手が 練習中に指を痛めて来院してくれました 見ての通り指を骨折し、変形していたので 骨折の整復後患部を固定し病院へ紹介させて頂きました！ 骨折なのか、突き指なのか、捻 … Continued

  こんにちは　げんき整骨院です   先日当院でテーピングセミナーがありました！ 宮崎から 中村接骨院の中村先生に来て頂きました 【中村先生は、宮崎にて プロアスリートからジュニアスポーツまで競技を問 … Continued

  こんにちは　げんき整骨院です 今日は　スポーツドリンクの成分についてお話ししていきたいと思います。   味や価格だけで選んでいる人も多いかと思いますが 適切な飲料を選ぶことは、練習や本番の競技に集 … Continued

  こんにちは　げんき整骨院です 今日は　栄養学とは違うお話しさせていただきます。   水筒やヤカンなどの金属製の容器の場合、 容器の金属成分が飲み物の中に溶け出して中毒を起こすことがあります。 これ … Continued

  こんにちは　げんき整骨院です 今日は運動時に水分を摂取する際の水分の温度についてお話しさせていただきます。   冷たい方が美味しいからといって凍らすのはよくありません。 スポーツドリンクを凍らすと … Continued

  こんにちは　げんき整骨院です 今日は　スポーツドリンクを利用するにあたっての注意点 カロリーが気になる あるいは「薄めた方が吸収が速い」という話を聞いて水で薄めている方もいるかと思いますが 熱中症対策の観点 … Continued

  こんにちは　げんき整骨院です     水分量の摂取量についてお話していきたいと思います 必要な水分量は運動する季節や個人の体格などによって異なります。 そのため運動前と運動後に体重を計り … Continued

こんにちは　げんき整骨院です 今日は　汗についてお話ししていきたいと思います 運動で汗をかくと 水分だけでなく塩分（ナトリウム）などのミネラルも体外に放出されます。 体には体液のミネラル濃度をできるだけ一定に保とうとする … Continued