医療・健康・生活関連

  こんにちは　げんき整骨院です 今日も　免疫力があがる方法についてお話させていただきます。   １　タバコを吸わない タバコを吸うのは体調管理の面でよくありません。 タバコは煙の中にニコチン・一酸化 … Continued

  こんにちは　げんき整骨院です 前回ビタミンAとビタミンCを意識してとるようにしましょうと お話させていただいたのですが こちらが　ビタミンA　ビタミンC　を多く含む食品になります ビタミンA にんじん、かぼ … Continued

    こんにちは　げんき整骨院です 今日は 免疫力を上げるための食事についてお話しさせていただきます。   １肉や魚からタンパク質をしっかりとる たんぱく質は免疫細胞の材料にもなります。 … Continued

  こんにちは　げんき整骨院です 激しい運動をする人は風邪の発症頻度が一般人より3倍も高いとお話させていただきましたが 体を鍛えている人が風邪をひきやすいというのはなぜなのでしょうか？ その原因は二つ挙げられま … Continued

こんにちは！　げんき整骨院です 寒くなってきましたが　体調崩されてませんか？ 体を鍛えている人というのは、病気に対しても強いイメージがありますよね。 しかし、ハードなトレーニングをしている人ほど、実は風邪をひきやすいとい … Continued

  こんにちは　げんき整骨院です   前回に引き続きスポーツドリンクの お話しの続きをしていきたいと思います   状況別に応じたスポーツドリンク！   ３　疲労回復効果 エネルギー … Continued

  明けましておめでとうございます。   げんき整骨院です 以前投稿していた スポーツドリンクのついてのお話しの続きをしていきたいと思います   状況別のおすすめスポーツドリンク！ &nbs … Continued

  こんにちは　げんき整骨院です   今年も残り半月になりましたね、 少し前の話になりますが、 今年6月に上妻小学校の五年生の授業【インタビュー会】で 学校に呼んで頂き、インタビューを受けてきました、 … Continued

      こんにちは　げんき整骨院です 先日 階段から転倒され腕を強打し その後当院にて治療後 二日経過した写真になります   内出血も腫脹も自然に治るまで待っておこう、 時間が … Continued

こんにちは　げんき整骨院です 先日 患者さんが出場される 高校女子バレーの県大会にトレーナーとして行ってきました！   現場でのテーピング含め 急な怪我での応急処置等しっかりとサポートさせて頂きます！ &nbs … Continued