体を温める野菜について
おはようございます！！ 福岡県八女市のげんき整骨院です！！ 年も明け、冬本番はこれからですが、 すでに寒さで体調を崩している人もいるのではないでしょうか？ &nbs … Continued
意外と知らない食べ合わせ
こんにちは！ げんき整骨院です。 今日は食べ合わせについて お話ししたいと思います！ 食べ合わ … Continued
成長期の栄養のとりかたについて
こんにちは げんき整骨院です。 今回はジュニアアスリートの方へ向けて 成長期の栄養のとりかたつ … Continued
お酒のカロリーって？？
おはようございます！！ 福岡県八女市のげんき整骨院です！！ 今回はお酒のカロリーについて お話をさせていただきます！ 皆さんはアルコールにもカロリーがあるのをご存知ですか？ &nbs … Continued
野菜ジュースについて
こんにちは！ 福岡県八女市のげんき整骨院です！！ 今日は野菜ジュースについての お話をさせていただきます！ 実は、市販の野菜ジュースは 「飲みやすさ」も追求しているために、 トマトジュースかリンゴジュ … Continued
二日酔いになってしまったときは？
こんにちは！！ 福岡県八女市のげんき整骨院です！！ 今日は二日酔いについて お話をさせていただきます！ 二日酔いの「頭痛・吐き気・だるさ・食欲不振」 の症状は本当に辛いですよね。 &nbs … Continued
カロテノイドって？その２
おはようございます！！ 福岡県八女市のげんき整骨院です！！ 前回は緑黄色野菜などに 多く含まれる、カロテノイドに ついてお話をしたと思いますが … Continued
ポリフェノールのこと その２！
福岡県八女市の げんき整骨院です！！ 前回の続きで今日もまた ポリフェノールについて お話していきます！ ポリフェノールといえば 赤ワインが真っ先に思い浮かぶような 気がしますが、 赤ワインだけでなく … Continued