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View this post on Instagram 最近動画でも紹介してましたが コーディネーショントレーニングについて！ １つのトレーニングで７つの効果が得られる！ 最高だと思いませんか！？ コーディネーションは、 … Continued

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View this post on Instagram 前回に引き続き自宅で1人で出来る トレーニングです！ 一つ目 手を一周回してボールをキャッチ 二つ目 手を一周回して地面に近い所で キャッチ ※この際に股関節をしっ … Continued

先日勉強会に行って来ました！   何の勉強会かは、秘密です笑   来院して下さる患者様に最高の施術を 提供出来る様に最高の準備を常にして行きます！   身体の不調、怪我でお困りの方は是非ご相 … Continued

  こんにちは　げんき整骨院です 前回に引き続き　免疫力を高める食べ物を紹介させていただきます   １１　かぼちゃ かぼちゃに含まれるβカロテンは体の中で必要に応じてビタミンAに変換されます。 ビタミ … Continued

      こんにちはげんき整骨院です 今日は！ 免疫力をアップさせる食材を２０個ほど 前半後半にわけて紹介させていただきます！！   １　ヨーグルト 腸内環境を整えることは免疫力 … Continued