頭痛と肩こりについて！！
こんにちは！！ 八女市のげんき整骨院です！！ 今回は頭痛と肩こりの関連性についてお話をさせていただきます！ よく肩がこると頭が痛くなる、と聞きますがそれはなぜでしょう．．． まず頭痛には筋肉性、神経性、内科的要因 … Continued
天気と関節痛について！！
おはようございます！！ 福岡県八女市のげんき整骨院です！！ 今回は天気と関節痛についてお話させていただきます！ 雨が降ると古傷が痛む、 むちうちの経験がある方は雨が降るのがわかる、 などと聞いたことがありますが … Continued
疲労、疲れやすい方へ！！
おはようございます！！ 八女市のげんき整骨院です！！ 今日も栄養学の観点から 皆さんに有意義な情報を提供 できたらと思っていますので、 よろしくお願いします！ 現代社会では多くの人が 疲れを感じて生活 … Continued
意外と知らない「食べ合わせ」
おはようございます！！ 福岡県八女市のげんき整骨院です！！ 今日は食べ合わせについて お話ししたいと思います！ 食べ合わせとは いっしょに食べるときに 食材の取り合わせが悪いとされる 言い伝えで、 一般に消化に害 … Continued
知ってそうで知らない‘‘食物繊維‘‘のこと！！
今日は前回からの続きで 食物繊維について お話させていただきます！ まずはじめに言わせてもらうと 食物繊維は栄養素ではなく、 身体のエネルギーに なることはありません。 ここだけ聞くと 「必要ない … Continued
糖質と炭水化物の違い
おはようございます！ 八女市のげんき整骨院です！ 今日は 糖質と炭水化物の違い についてお話したいと思います。 最近は糖質制限ダイエット なども定番になってきていますね。 そんな糖質で … Continued
トレーニングの特性について！
筋肉の動きは等尺性収縮、短縮性収縮、伸張性収縮にわけられます。 等尺性収縮とは筋肉に力が入っているのに筋肉の長さが変わらない状態です 【例：腕相撲で力を入れているがどっちにも動かない状態】 短縮性収縮とは筋肉に力 … Continued
トレーニングについて！
本日はトレーニングについてお話させて頂きます！ 一言にトレーニングといっても有酸素運動、無酸素運動、サーキットトレーニング、 加圧トレーニングとあげたらきりがない程たくさんのトレーニングがありますが、 今回は筋肉の動 … Continued
成長期の疾患・オスグッド病！ 昨日に続いて成長期についてお話させてもらいます。 成長期の疾患といえばすぐに聞かれるオスグッド病！ オスグッド病とは成長期にみられる膝の症状です 症状：膝【脛骨】の腫れ、 … Continued